Un bon petit goûter facile à préparer avec le fruit de votre choix et sans four !
Régime et allergènes :
Végétarien
Contient : oeuf, lactose (option sans lactose)
Matériel et temps de préparation :
Matériel : saladier, fourchette, poêle et plaque électrique
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 6 min
Ingrédients pour 1 bowlcake individuel :
- ½ pomme
- 30g de farine
- 30ml de lait
- 30g de compote de pommes
- 1 œuf
- Cannelle
- Un peu de sucre ou de miel (facultatif)
Préparation :
- Couper la pomme en tranches assez fines.
- Huiler une petite poêle et y déposer les tranches de pommes. Couvrir et mettre à feu doux.
- Pendant ce temps battre l’œuf, le lait et la compote dans un saladier. Ajouter ensuite la farine.
- Verser cette pâte par-dessus les lamelles de pommes et couvrir à nouveau. Laisser à feu doux jusqu’à ce que la pâte soit cuite.
- Si besoin, retourner à l’aide d’une assiette et cuire un peu l’autre face. Se mange chaud ou froid.
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