Un bon petit goûter facile à préparer avec le fruit de votre choix et sans four !
Régime et allergènes :
Végétarien
Contient : oeuf, lactose (option sans lactose)
Matériel et temps de préparation :
Matériel : bol, fourchette, micro-ondes
Temps de préparation : 3 min
Temps de cuisson : 5 min
Ingrédients pour 1 bowlcake individuel :
- 1 œuf
- 100g de fromage blanc
- 100ml de lait
- 20g de maïzena
- 2 cuillères de sucre ou miel
- Arôme vanille
- 1 cuillère à café de cacao en poudre
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Préparation :
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- Mélanger le lait et la maïzena.
- Ajouter ensuite le sucre, le fromage blanc, l’œuf et l’arôme vanille.
- Mélanger pour obtenir une pâte homogène.
- Verser dans un bol et placer 4 minutes au micro ondes.
- Laisser refroidir et placer une nuit au frais.
- Le lendemain démouler et saupoudrer de cacao.
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