Description
Un menu d’une semaine (déjeuner et dîner) pour deux personnes, avec un budget de 30€ et uniquement des repas qui cuisent au four.
Chaque repas est cuisiné le soir en 15 min maximum puis placé au four. Il permet d’obtenir 4 parts : le dîner pour deux personnes ainsi que le déjeuner du lendemain midi.
Les recettes sont de saison au mois de Juin et pendant l’été.
Le menu contient :
– 7 recettes : une pour le dimanche soir + lundi midi ; une pour le lundi soir + mardi midi … et ainsi de suite.
– 2 recettes sont omnivores
– La liste de courses : le montant du panier est d’environ 30€
Vous recevrez un ebook au format PDF.
Sommaire de l’ebook :
Gratin de tortillas
Feta pasta
Quiche printanière
Shakshuka au four
Poulet aux olives et pommes de terre
Tarte piquante poivron chorizo
Gratin de patate douce
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