Semaine EXPRESS spécial four

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Description

Un menu d’une semaine (déjeuner et dîner) pour deux personnes, avec un budget de 30€ et uniquement des repas qui cuisent au four.
Chaque repas est cuisiné le soir en 15 min maximum puis placé au four. Il permet d’obtenir 4 parts : le dîner pour deux personnes ainsi que le déjeuner du lendemain midi.

Les recettes sont de saison au mois de Juin et pendant l’été.

Le menu contient :
– 7 recettes : une pour le dimanche soir + lundi midi ; une pour le lundi soir + mardi midi … et ainsi de suite.
– 2 recettes sont omnivores
– La liste de courses : le montant du panier est d’environ 30€ 

Vous recevrez un ebook au format PDF.

Sommaire de l’ebook :

Gratin de tortillas
Feta pasta
Quiche printanière
Shakshuka au four
Poulet aux olives et pommes de terre
Tarte piquante poivron chorizo
Gratin de patate douce

 

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