37 goûters à emporter : gâteaux, cakes, flans

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Besoin d’idées de goûters faciles à transporter à l’école ou au travail, pauvres en sucres et en matières grasses afin d’être adaptés à votre alimentation de tous les jours ? C’est ce que vous trouverez dans cet ebook avec 37 idées de cakes, gâteaux, flans …

Certaines recettes se ressemblent et sont des déclinaisons d’une recette de base, afin que quelque soit le contenu de vos placards à ce moment là, vous puissiez en réaliser au moins une : par exemple il y aura un flan avec du yaourt, un flan avec du lait, un flan sans oeufs …

La majorité des recettes nécessitent un FOUR ! Les recettes sont simples et n’utilisent que des ingrédients basiques du quotidien.

Recettes :

  • Banana bread
  • Banana bread à l’avoine
  • Gâteau à l’avoine
  • Brownie
  • Moelleux vegan
  • Moelleux au chocolat
  • Gâteau tri-texture
  • Fondant chocolat potiron
  • Fudge au potiron
  • Flan chocolat courgette
  • Brownie à la courgette
  • Gâteau marbré
  • Gâteau à la pate douce
  • Gâteau au potiron
  • Carrot-cake au micro-ondes
  • Cake orange-carotte
  • Gâteau à la poêle
  • Gâteau banane à la poêle (plus grand)
  • Fondant à la semoule
  • Quatre-quart
  • Gâteau “fond de placard”
  • Gâteau au citron (ou orange)
  • Cake à la pomme
  • Gâteau yaourt pomme-banane
  • Pain d’épices
  • Pain aux pommes
  • Blondie au micro-ondes
  • Flan au skyr
  • Clafoutis
  • Clafoutis sans yaourt
  • Clafoutis/flan aux poires
  • Flan classique
  • Flan à la banane
  • Flan à la banane sans yaourt
  • Flan à la courge
  • Cheesecake individuel
  • Gâteau au fromage blanc

 

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