Menu urgence (solo)

1 semaine, 18€

Un menu qui permet à 1 personne de manger une semaine avec 4 repas par jour pour 18€ en tout, afin de pouvoir être rassasié même lors des périodes difficiles…

Chaque plat est cuisiné en double-portion (pour le midi et le soir). Les repas sont des one-pot pour nécessiter peu de temps, peu d’énergie et de vaisselle.

L’un des repas est un plat industriel préparé pour vous servir de “Joker” en cas de fatigue : ce plat a une bonne composition bien que transformé et constitue un bon dépannage. Il s’agit de ravioli aux légumes (végétariens). Le produit est trouvable pour 1,58€ (2 repas) chez Carrefour et E. Leclerc (non sponsorisé, cliquez pour afficher le produit)

CONTENU DU MENU

1 semaine de repas
4 repas par jour

Liste de courses : 18€

RÉGIME ET ALLERGÈNES

Végétarien

Contient : gluten, lactose, oeuf

MATÉRIEL

Plaques de cuisson
Casserole / poêle creuse

C’EST FAIT POUR MOI !

Clique ici pour télécharger le livret comprenant les recettes et la liste de courses 🙂

PS : n’hésite pas à laisser un petit commentaire ou à me faire tes suggestions pour les prochains menus ♥

Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir mon travail, tu peux juste ici (sécurisé via PayPal, CB…) ! ♥

Même 1€ me sera d’une grande aide ! Merci ♥

7 Commentaires

  1. Ade

    Ton meilleur menu niveau qualité/prix/organisation top !

    Réponse
    • Michelle

      C’est absolument fabuleux. Vraiment merci de tout 💓.
      Vous avez abattu un travail considérable. Bravo… on rencontre peu de gens comme vous… qui donne aux autres… sans en tirer un bénéfice.
      Que votre vie doit belle 💓

      Réponse
  2. Catherine De nicola

    Vraiment le top pour une personne seule 😘😘👍👍👍

    Réponse
    • PIERRE Aline

      Merci beaucoup, hâte de découvrir et de déguster 😀

      Réponse
    • Noémie

      Bonsoir !

      Superbe découverte de votre site, j’ai hâte de goûter à toutes ces recettes.
      .
      Merci beaucoup

      Réponse
  3. Julia

    Super idée, pour que fin de mois ne rime plus avec déprime dans l’assiette !

    Réponse
  4. Charlotte

    Merci beaucoup pour votre travail et votre investissement, vos solutions sont aussi pragmatiques que délicieuses, je me régale tout en ne finissant pas dans le rouge en fin de mois (et surtout, je prends plaisir à cuisiner, ce qui arrive rarement !). Un grand merci !

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Share This