Livret de recettes sans cuisiner (low energy friendly)

 Un livret de + de 100 recettes ne nécessitant qu’un micro-ondes et/ou une bouilloire, prêtes en 5 min. Pas de préparation, de découpe, d’épluchage, de cuisson ou de cuisine : il s’adresse aux personnes ayant très peu d’énergie ou de temps !

 ÉCONOMISEZ VOTRE TEMPS ET VOTRE ÉNERGIE

CONTENU DU LIVRET

+ de 100 recettes
Liste de produits prêts à consommer avec une composition qui reste assez saine

RÉGIME ET ALLERGÈNES

Certaines recettes sont omnivores mais comprennent une option végétarienne. Tout est compatible pour les végétariens, de nombreuses recettes sont veganes.

MATÉRIEL

Micro-ondes
Bouilloire

ÇA ME CORRESPOND, JE VEUX CE LIVRET !

Clique ici pour télécharger le livret !

Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir mon travail et m’aider à financer mes études, tu peux juste ici (sécurisé via PayPal, CB…) ! ♥

Même 1€ me sera d’une grande aide ! Merci ♥

20 Commentaires

  1. Marie-Christine Durand

    UN ÉNORME MERCI à vous pour tout ce que vous faites pour nous. Merci merci merci.

    Réponse
    • Joëlle

      Merci bcp pour tout ce travail. C’est si précieux pour tous les étudiants, parents ou juste personnes souhaitant s’alimenter de façon équilibrée mais n’ayant pas le temps ou les moyens de le faire !

      Réponse
  2. Flor

    De superbes idées ! Merci beaucoup pour tout ce travail !

    Réponse
  3. Ophélia

    un travail titanesque! merci énormément!

    Réponse
    • Lamiaux Mehdy

      Merci infiniment !

      Réponse
  4. Sigrid Declèves

    Hyper complet, très joli ! Merci beaucoup pour toutes les recettes et le travail !

    Réponse
  5. Lily

    Quel travail! Autant de recettes à essayer, j’ai hâte! Je sais déjà que ce livret va bien m’aider à la rentrée, quand je vais reprendre les cours. Un grand merci du fond du coeur! Et je vais partager avec les copines. 😀

    Réponse
  6. Lauryn

    Merci beaucoup pour tout cet investissement, ces heures de travail, j’aime manger sainement et gourmand mais étant étudiante ça peut paraître parfois compliqué d’allier santé+envies+prix et je suis sûre qu’avec ce livret je vais pouvoir m’éclater ❤️

    Réponse
  7. sakassas

    merci pour tout ça , ta patience et ton courage

    Réponse
  8. Elodie

    Quel boulot ! Merci infiniment pour ce que vous faites. Bon courage et vivement la suite !!

    Réponse
  9. Marianne

    Bravo pour l’engagement! Et merci!

    Réponse
  10. Viviane

    Mille et un merci Marina! Et j’espère vraiment que vous allez réussir à trouver un travail dans cette branche! Vous le méritez!!!

    Réponse
  11. Fatima

    Merci et bravo pour vos recettes .

    Réponse
    • Poujol Rost Mathias

      bravo et merci.

      Réponse
  12. Meugleu

    Quel boulot de dingue. La mise en page est superbe ! Un travail digne d’un ebook payant. Bravo

    Réponse
  13. LmiCh

    Grand MERCI

    Réponse
  14. cisse

    bravo pour le travail fourni je vais l’imprimer pour les bénéficiaires de notre épicerie communale merci!

    Réponse
  15. Hélène

    Bonjour,
    Bravo et merci !! Pour votre site et pour ce livret, je le trouve génial et je vais l’envoyer à mes enfants étudiants (et m’en servir pour moi aussi ;-)).
    Vous avez bien choisi votre voie pour votre nouvelle formation, vous faites déjà un super boulot!!

    Réponse
  16. Alice

    Vous êtes un ange❤️❤️😊

    Réponse
  17. Hélène

    Merci beaucoup !

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Share This