Batch cooking de mars

Préparer 4 plats en 1h30

Le batch-cooking consiste à cuisiner plusieurs plats d’un coup (généralement le dimanche) afin d’avoir ensuite plusieurs repas prêts à l’avance pour la semaine : cela permet de ne pas avoir besoin de cuisiner ou de faire beaucoup de vaisselle pendant la semaine. On dispose de tous les avantages d’un plat préparé mais cela revient bien moins cher et comme c’est fait-maison on sait ce qu’il y a dedans ! 

Je vous propose un livret PDF contenant 4 recettes détaillées étapes par étapes ainsi que les instructions pour s’organiser (ranger tel ingrédient, garder tel ingrédient sur la table, sortir tel ingrédient …).

En 1h30 vous réaliserez les 5 plats avec des produits du mois de mars. La liste de courses est inclue 🙂 J’ai fait une simulation sur mon Drive habituel : les courses reviennent à environ 20€. Les recettes sont basées sur 2 personnes.

CONTENU DU MENU

4 recettes détaillées

“Mode opératoire” : sortir tel ingrédient, ranger tel ingrédient …

Liste de courses

RÉGIME ET ALLERGÈNES

Omnivore (facile à rendre végétarien)

Contient : gluten, lactose, oeuf

MATÉRIEL

Plaques de cuisson
Casserole / poêle creuse
Four
Moule à tarte
Econome
Mixeur

C’EST FAIT POUR MOI !

Clique ici pour télécharger le livret comprenant les recettes et la liste de courses 🙂

PS : n’hésite pas à laisser un petit commentaire, j’adore lire vos avis, conseils et suggestions ! ♥

Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir mon travail, tu peux juste ici (sécurisé via PayPal, CB…) ! ♥

Même 1€ me sera d’une grande aide ! Merci ♥

1 Commentaire

  1. Boillot

    Bonsoir
    Je trouve toutes ces recettes faciles et originales. Merci à vous

    Réponse

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