Générateur de repas froids

5 Juin, 2021

Vous mangez froid le midi à l’école ou au travail et ne savez plus comment varier vos repas ? 
Suivez le guide ! 

Image représentant plusieurs idées de salades froides : salade Montmartre : pâtes, salade, tomates, oeufs durs, jambon, emmental. Sauce : huile, vinaigre et jus de citron. Salade Antibes : riz, salade, maïs, tomates, poivrons, oeufs durs, thon, fèves et olives. Sauce : huile, vinaigre et jus de citron. Salade au thon : pâtes, salade, tomates, thon, oeufs durs. Sauce : crème, sel, poivre, ail, échalote, ciboulette. Salade Manhattan : pâtes, tomates, carottes râpées, oeufs durs, poulet, mozzarella. Sauce : huile, vinaigre, jus de citron. Salade poulet épicé : pâtes, salade, oeufs durs, poulet enrobé dans de la sauce tomate pimentée et olives. Salade Rome : pâtes, salade, tomates, mozzarella, jambon sec, fèves, poivrons. Sauce : huile, vinaigre et jus de citron. Salade chèvre-miel : pâtes, salade, carottes, chèvre frais, miel, raisin secs et noix. Sauce : huile, vinaigre et jus de citron. Salade taboulé : semoule, poivrons, tomates, oignons, jus de citron, huile, vinaigre. Salade aux baies : quinoa, petits pois, courgettes, carottes, oignons, lentilles, noisettes, cranberries. Sauce : vinaigre, huile et moutarde. Salade veggie : boulgour, lentilles vertes, maïs, petit pois, carottes, graines de courge, menthe. Sauce : huile, vinaigre, jus de citron et moutarde. Salade libanaise : semouole, salade, tomates, courgettes, concombres, oignons, poivrons, falafels, menthe , raisin secs et vinaigrette. Salade de riz classique :riz, tomates, poivrons, thon, petits pois, maïs, olives noires. Sauce : vinaigre, huile, moutarde. Salade marocaine : riz, salade, brocolis, avocat, poulet, pois chiches, amandes, raisin secs. Sauce : huile, vinaigre, ail. Salade niçoise : pommes de terre, thon, tomates, haricots verts, poivrons, oignons, olives noires. Sauce : huile, vinaigre, ail. Salade mexicaine : riz, thon, haricots rouges, haricots verts, poivrons, maïs, carottes, oignons. Sauce : vinaigre, huile, concentré de tomates et piment.
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