Vous manquez d’idées pour les repas du quotidien ? Voici mon astuce : faire en sorte d’avoir un élément de chaque ligne pour constituer un repas complet et équilibré !
Par exemple :
– Pommes de terre suédoises, oeufs au plat, courgettes grillées à l’huile d’olive + curry.
Dessert : yaourt + fruit
Dessert : fromage + fruit
– Pâtes froides, thon, poivrons, tomates, olives, fromage
Dessert : fruit
– Pâtes, poulet, courgettes grillées, sauce crème et fromage de chèvre
Dessert : fruit
– Riz, lentilles corail, carottes, sauce crème et curry
Dessert : yaourt et fruit
– Sandwich : pain, poulet, tomates, avocat, fromage.
Dessert : fruit
Pour choisir vos fruits et légumes de saison, voici un tableau de saisonnalité imprimable !
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Coucou, ton idée est génial ! Ce qui serait bien, c’est d’ajouter des options comme des intolérance ou des allergies,. Également, ce serait bien d’avoir les recettes parce qu’il y a des choses que je ne sais pas comment cuisiner ni comment faire. Bonne continuation
Super site ! 2/3 sandwichs générés validés par notre groupe de testeuses qualifiées par les cuisines de l’Elysee. Cependant la sauce au poivre n’est pas réellement un « tartinable » comme vous le nommez, ainsi pourriez-vous le retirer de cette catégorie du générateur de sandwichs ? Aussi il serait intéressant de créer une catégorie pain car la créativité culinaire comme des cette étape ! Merci beaucoup, nous reviendrons nous inspirer prochainement…