Générateur de bowlcakes

Générateur de bowlcakes

Envie d’un petit-déj ou goûter chaud, réconfortant et prêt en 5 min ? Voici l’alternative aux gâteaux classiques lorsque l’on ne possède pas de four traditionnel : le bowlcake ! Prêt en 5min chrono au micro-ondes et personnalisable à l’infini...
Générateur de repas du quotidien

Générateur de repas du quotidien

Vous manquez d’idées pour les repas du quotidien ? Voici mon astuce : faire en sorte d’avoir un élément de chaque ligne pour constituer un repas complet et équilibré ! Par exemple : – Pommes de terre suédoises, oeufs au plat, courgettes grillées à...
Générateur de one-pot-pasta

Générateur de one-pot-pasta

Cuire ses pâtes, légumes, protéines, tout dans un seul plat pour un minimum de vaisselle !   Démo en vidéo Télécharger en PDF Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir mon travail...
Générateur de pancakes

Générateur de pancakes

Besoin de motivation pour vous lever le matin ?  Faites des pancakes ! Image 1 : le générateurImage 2 : détail des recettes Télécharger en PDF Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir...
Générateur de p’tit dej

Générateur de p’tit dej

Pas d’idée de petit-dej ? Essayez l’overnight bowl !   Complet, équilibré, rassasiant : on le prépare la veille et il est prêt à être dégusté bien frais le lendemain matin. Il suffit juste de mélanger tous les éléments dans un bol et de le placer au...
Générateur de wraps

Générateur de wraps

De la réalisation de la pâte (qui revient à 4 centimes par wrap !) jusqu’à la cuisson, en passant par les idées de garnitures animales ou végétales : suivez le guide ! Pâte à wrap Découpe Disposition des garnitures Idées de bases Garnitures végétales Garnitures...